Silla o barra

de 1/2 kg - 1 kg (opcionales)

KC.png

Tapete o toalla

2 Pesas

Pelota chica

puede ser un cojín (opcional)

Liga larga

resistencia media (opcional)

a la altura de tu cintura

Todos los props (pelota, ligas y peso) son totalmente opcionales, puedes hacer tu clase únicamente con tu silla o barra y tapete.