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Silla o barra

de 1/2 kg - 1 kg (opcionales)

KC.png

Tapete o toalla

2 Pesas

Pelota chica

puede ser un cojín (opcional)

Liga larga y/o corta

resistencia media (opcional)

a la altura de tu cintura

Todos los props (pelota, ligas y peso) son totalmente opcionales, puedes hacer tu clase únicamente con tu silla o barra y tapete.

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